鎌倉山 で 登坂練習 

 今日は、フロントディレーラーの不調で半日以上つぶしてしまったのですが、夕方ちょっと鎌倉山までかるく登坂の練習をしてきました。
「常盤口」の交差点から上って、「鎌倉山」の交差点までを折り返してきました。 「常盤口」の交差点からの直後の坂がきつく、どうなることかと思いましたが、自分の軟弱な足でもなんとか登りきりました。

 気がついたらツールド千葉(ツール・ド・ちば)まであと1ヶ月ほどです。山岳コースも走るので、もうちょっと、坂道走行で鍛えておかないと。。

○今日の走行(2009/09/13)
実走行時間:01:28
 走行距離:31.27km
 平均時速:21.1km/h
 平均ケイデンス:77rpm



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